CQP IF
Acquérir les compétences de coach sportif en seulement 5 mois
Pourquoi choisir notre formation CQP IF ?
Devenez coach sportif avec le CQP IF
Le Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness (CQP IF) est une certification reconnue et enregistrée au RNCP. Cette formation, qui combine théorie et pratique, propose deux options : Cours Collectifs et musculation et personal training, pouvant être suivies de manière indépendante ou combinée.
Après l’obtention de votre CQP IF, vous êtes éligible à la demande de votre carte professionnelle auprès du Ministère de la Jeunesse et des Sports, vous permettant ainsi d’exercer pleinement en tant que coach sportif, sans contraintes d’horaires ainsi que sur le répertoire EREPS qui vous permettra de développer votre compétence également en Europe.
Les bénéfices de notre formation:
Une certification européenne reconnue, accessible à tous les profils sans exigence de diplôme.
Un contenu conforme aux standards du secteur de la remise en forme.
Des formateurs spécialisés et expérimentés.
Une formation orientée vers la professionnalisation.
A qui s’adresse la formation CQP IF?
Les jeunes passionnés par le fitness, désireux d’en faire leur métier.
Les personnes en reconversion professionnelle intéressées par les métiers de la remise en forme.
Les professionnels du fitness souhaitant acquérir une seconde mention qu’ils n’ont pas initialement.
Les prérequis pour rejoindre la formation CQP IF:
Être âgé de 18 ans au moment de la certification.
Être titulaire de la certification de compétence au premier secours (PSC1 / AFPS / SST ou autres).
Présenter un certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités fitness, datant de moins de 3 mois à la date de début de la formation.
Avoir une pièce d’identité en cours de validité.
Avoir satisfait aux test techniques dans la ou les options choisies ou posséder leur équivalence.
Valider les tests de sélection de l’AFCES.
Durée de formation :
5 mois / 265 heures pour une option et 150 Heures de stages
10 mois / 440 heures pour la double option et 250 Heures de stages
Modalités et délais accès :
Remplir le dossier d’inscription et nous le faire parvenir avec l’ensemble des pièces demandées
Participer à l’entretien individuel
Valider les tests physiques de préselection
Le délais d’envoi ne doit pas excéder au plus tard 2 semaines avant le démarrage de la session notifiée dans le planning.
Objectif de la formation :
Accueillir du publics dans une structure de Fitness
Encadrer les pratiquants durant leur séance de sport de cours collectif et/ou de Musculation
Développer une activité de structure de fitness
Option Cours Collectif :
Assurer des cours collectifs en musique
Démontrer des techniques et gestuelles stimulant des qualités physiques dans les trois grandes catégories de cours (Renforcement musculaire, Cardio-vasculaire, flexibilité et mobilité)
Garantir la sécurité des pratiquants
Option Musculation et Personal Training :
Assurer l’animation du plateau musculation
Proposer des programmations d’entraînements adaptés aux objectifs du public Concerné
Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
Garantir la sécurité des pratiquants
Méthodes et modalités pédagogiques :
Nos formations initiales alternent (30% de théorie et 70% de pratiques) des cours magistraux et des cours de Travaux Pratiques (cours pratiques pédagogiques & cours pratiques physiques).
Vous pourrez également avoir accès à la Plateforme numérique dédiée à la formation ou vous pourrez retrouver des e-learning et des vidéos d’exercices ainsi que tous les supports de cours.
Modalité d’évaluation :
BLOC 1 :
Rédiger un dossier de sécurité autour d’un événement dans le club + soutenance à l’oral
Mise en situation de secours à la personne
BLOC 2 :
Evaluation par un Jury du Livret pédagogique de suivi d’alternance et des fiches de visites faites sur le lieux du stage
BLOC 3 :
QCM sur plateforme (20 en anatomie, 20 en physiologie, 20 en nutrition)
BLOC 4 :
Rédiger un dossier de création d’un évènement pour promouvoir le club.
Option Cours Collectif :
Evaluation technique et pédagogique par un jury selon les fiches dédiées.
Option Musculation et Personal Training :
Evaluation technique et pédagogique par un jury selon les fiches dédiées.
Blocs de compétences
Tronc commun
UC1
Savoir agir en cas d’accident
Connaître les règles de sécurité dans une salle de remise en forme
7 heures
UC2
Savoir accueillir un adhérent
Connaître les différents publics et leurs caractéristiques
15 heures
UC3
Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique.
Mobiliser des connaissances en physiologie.
Mobiliser des connaissances en marketing
40 heures
UC4
Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure.
Mobiliser les techniques en marketing
Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l’activité
Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés
28 heures
Blocs de compétences
Option cours collectifs
UC5
Maîtriser la pédagogie en cours collectifs:
Maîtriser les fondamentaux de la pédagogie
Savoir construire une séance pour les différents cours collectifs
Assurer la sécurité des pratiquants
50 heures
UC6
Maîtriser la technique des cours collectifs:
Maîtriser la relation musique et mouvement
Maîtriser la technique des cours de type cardio – vasculaire
Maîtriser la technique des cours de type flexibilité et mobilité
125 heures
Blocs de compétences
Option personal trainer
UC5
Maîtriser la pédagogie en musculation et « personal trainer »:
Concevoir un plan d’entraînement individualisé
Concevoir et animer des séances d’entraînement fonctionnel en petit groupe
Animer un plateau de musculation
Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé
50 heures
UC6
Maîtriser les techniques de musculation et « personal trainer »:
Maîtriser les outils et la technique de musculation
Maîtriser les outils et la technique pour les entraînements fonctionnels
Utiliser les outils techniques spécifiques au business du « personal trainer »
125 heures